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Volksbank KidsCup 2017

Samstag 07. Oktober ab 8:45 Uhr

 

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KidsCup in Wetzlar

Am 07. Oktober findet der zweite Wettkmapf der diesjährigen KidsCup Serie in Hessen im Cube - DAV Kletterzentrum Wetzkar statt. 

Ausschreibung

Termin: Samstag, 07. Oktober 2017
Ort: Cube DAV-Kletterzentrum Wetzlar
Sportparkstraße 1
35578 Wetzlar
06441/4494350
www.cube-kletterzentrum.de

Veranstalter / Ausrichter:
JDAV der Sektion Wetzlar des Deutschen Alpenverein e.V. vertreten durch Eike Ulrich

DAV-Deligierte: Torsten Ihlemann
Organisatorische Leitung: Torsten Ihlemann
Hauptschiedsrichte Eike Ulrich
Routensetzer: Cube Routensetzerteam
Ergebnisdienst: Meik Schmidt & Team
Schirmherrschaft: JDAV Landesverband Hessen

Startgeld: EUR 10,-
(Nachmeldungen am Wettkampftag: EUR 20,-)

Zeitplan (vorläufig):

08:45 bis 10:00 Uhr Registration und Nachmeldung
10:15 Uhr Begrüßung und Einweisung
10:45 bis 15.30 Uhr Kletterzeit
ca. 16.15 Uhr Siegerehrung

Solle aufgrund von unverschuldeten Verspätungen eine rechtzeitige Registrierung nicht möglich sein bitte unbedingt telefonisch die Kletterhalle kontaktieren (s.o.)!

Weitere Informationen entnehmen sie bitte der PDF-Ausschreibung:

Ausschreibung

Anmeldung

Workshop 10. Grad

Samstag 21. Oktober  11 - 17 Uhr

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Du hattest in der Vergangenheit Verletzungsprobleme oder konntest deine kletterperformance nicht steigern? Dann ist dieses Seminar genau für dich.
Mit den Übungen und technischen Details, die wir in diesem Seminar vermitteln, gehören lästige Verletzungen der Vergangenheit an. Wendest du sie regelmäßig an, wird es dich auf allen Routen deutlich stärker und beweglicher machen.
Wer klettert muss stark, ausdauernd und vor allem beweglich sein.
Du brauchst eine solide Grundlage. Und wenn du bereits intensive Routen kletterst, musst du dich um die Pflege deines Bewegungsapparates kümmern, um weiterhin verletzungsfrei zu bleiben.
"Jede Oberkörperbewegung wird aus dem Schultergürtel initiiert. Je stärker dein Schultergürtel, desto stärker bist du. Aber auch - je schwächer dein Schultergürtel, desto verletzungsanfälliger bist du."

Frühbucherpreis 79 € inkl. 19 % Mwst (Zahlungseingang bis zum 06.10.2017)
Regulärer Preis: 95 € inkl. 19 % Mwst (Zahlungseingang ab dem 07.10.2017)
maximal 10 Personen

Verbindliche Anmeldung unter:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

!Anmeldung zu Kurse jetzt direkt online!

Ab sofort könnt ihr euch für unsere Kurse direkt online anmelden!

Einfach bei dem jeweiligen Kurs auf "HIER GEHT ES ZUR ANMELDUNG!" klicken, Kurs wählen und auf "Anmelden" klicken.

!Achtung Routenbau!

Am kommenden Wochenende 9. - 11.6. wird die Wettkampfwand neu beschraubt. An den anderen Wandbereiche könnt ihr ohne Einschränkungen klettern und zwischendurch schauen was Neues geschraubt wird.

 

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Klettermarathon 2017

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Reglement:
• Ziel ist es im 2er-Team mit gekletterten Routen möglichst viele Klettermeter zu sammeln. - Wer mehr klettert, sammelt mehr Meter.
• Es wird nicht zwischen Vorstieg, Toprope, Nachstieg oder nach Schwierigkeit der Route unterschieden.
• Jede Route darf von jedem Kletterer nur 1x geklettert werden. Eine Route gilt als geklettert, wenn die Route sturzfrei und ohne Belastung des Seils bzw. der Zwischensicherungen erfolgt ist.
• Zwei Halbzeiten zu je 3 Stunden werden unterbrochen von einer halben Stunde Pause.

Teilnehmende Kletterhalle (Stand 21.08.2017):
- Brakel: DAV Kletterzentrum OWL
- Bremen: Unterwegs DAV Kletterzentrum
- Buchholz: Kletterzentrum Buchholz
- Erfurt: Kletterhalle Nordwand
- Frankfurt: DAV Kletterzentrum
- Fulda: DAV Kletterzentrum
- Hamburg: DAV Kletterzentrum
- Hannover: GriffReich DAV Kletterzentrum
- Lübeck: Urban Apes Kletterzentrum
- Marburg: DAV Kletterzentrum
- Simbach am Inn: Biwak2
- Wetzlar: Cube DAV Kletterzentrum
- u.a.

Auswertung:
Die Auswertung erfolgt live. Die Teamscores und Hallenscores werden live auf einer Webseite und in den Hallen per Beamer angezeigt.

Anmeldeschluss:
Die Anzahl der Teams je Halle ist limitiert (Grenze legt die jeweilige Halle fest). Es zählt das Eingangsdatum der Anmeldung. Wenn die Höchstteilnehmerzahl nicht erreicht ist, sind Nachmeldungen bis 11:00 am Wettkampftag möglich.

Lokale Wertung:
• Damen-Teams
• Herren-Teams
• Gemischte Teams

Siegerehrung und Preisverleihung findet lokal in Deiner Kletterhalle, mit Unterstützung von lokalen Sponsoren statt (jede Halle ist für Preise selbst verantwortlich).

Überregionale Wertung:
Die Teilnehmer der einzelnen Kletterhallen treten gemeinsam gegen die anderen Kletterhallen an. Gewertet werden die gesamten Klettermeter durch die Anzahl der Teams. Die Halle mit den meisten Klettermetern pro Team gewinnt den Klettermarathon-Wanderpokal (Derzeit im DAV Kletterzentrum Siegerland zu bewundern).
Termine:
17.09.2017 Deadline Anmeldung für Kletterhallen
01.10.2017 Start derAnmeldungen via www.Klettermarathon.de
12.11.2017 Klettermarathon 2017
09:00 - 10:00 Check In
10:00 - 13:00 1. Halbzeit
13:00 - 13:30 Halbzeitpause
13:30 - 16:30 2. Halbzeit
17:00 - 17:30 Siegerehrung

Workshop Umgang mit Angst beim Klettern.

Sonntag 12. November 11 - 15 Uhr

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Vom Umgang mit Angst beim Klettern

Angst ist ein Gefühl, aber parallel auch eine Interpretation für eine bestimmt Situation und daher individuell anders wahrnehmbar? Warum haben manche Menschen Angst vor der Höhe oder dem Sturz und andere nicht? Warum geht die Angst beim Klettern durch noch mehr Sturztraining nicht weg?
Dieser Kurs gibt Antworten auf Fragen wie diese und führt ein in grundlegenden Techniken des Sportmentaltrainings in Theorie und Praxis für einen besseren Umgang mit Angst beim Klettern.

Dazu gehören u.a.:

- Theorie Angst
- An- und Entspannung / Atmentechniken zur Muskeltonuskontrolle
- Selbstgesprächsregulation und gehirngerechte Bildertechnik
- Konzentrationstechniken bei Blockaden
- Desensibilisierung / Visualisierung

4 Stunden Kurs

Preis: 85,- € p.P. Zzgl. Halleneintritt

Teilnehmer: 5 - 10 Personen

Voraussetzungen:

Kletterer jeden Niveaus ab 16 Jahre willkommen, grundlegendes Sicherungskönnen und Klettertechniken werden vorausgesetzt (dieser Kurs ist KEIN Kletterkurs und auch kein Sturztrainingskurs!)

Anmeldung bitte an Alexandra Albert
(Betreuerin er DAV Exped-Kader, Ausbilderin im DAV-Lehrteam)

physioMENTAL
Tel.: 06151 9926164
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

!Achtung Routenbau!

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 In der kommenden Woche vom 25. - 28.7. wird der Sektor Verdon (siehe cube/routendatenbank) komplett mit neuen Routen beschraubt. Alle übrigen Sektoren sind aber ohne Einschränkungen nutzbar. 

Gimme Kraft Workshop

Am 6.5. kommt Patrick Matros wieder für einen Workshop zu uns nach Wetzlar. Es sind noch Plätze frei, also gleich anmelden! Entweder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 06441 - 4494350 oder direkt bei uns ander Theke.Aushang fr 06.05.17 page 001

Workshop Kletteryoga

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Mit Yoga geht Klettern einfach besser. Beide Bewegungsarten ergänzen sich hervorragend. In diesem Workshop lernst du systematisch, die für deine Kletter- und Boulderpraxis sinnvollen Aspekte des Yoga zu integrieren.

Inhalte des Worshops sind u.a.:
- richtiges und vollständiges Aufwärmen
- das Erlernen von Asanas und Flows (Yogagrunstellungen und ihre Verbindung) für mehr
Beweglichkeit, Stützkraft, Gelichgewicht und Körperspannung
- Übungen zur Vereinheitlichung von Bewegung und Atmung
- Verletzungsprävention
- Partnerübungen und Massagetechniken

Für alle Kletterer und Boulderer sowie alle, die sich fit fühlen - mit oder ohne Yogavorerfahrung.

Marius Beyer ist zertifizierter Yogalehrer (BYV)und Bodyworker, praktiziert seit über 12 Jahren Yoga und ist selbst begeisterter Kletterer und Boulderer.

Preis: 50 €/erm. Und early bird bis 04.10.: 40 €
Infos: www.facebook.com/kletteryoga

Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Jugenklettertreff

 Du bist zwischen 14 und 25 Jahren, kannst Toprope-Sichern und hast Lust, dein Kletterkönnen unter Anleitung von ausgebildeten Trainern zu verbessern? Dann sind wir für dich da.

Wir, Nadja und Florian Wittig, sind ausgebildete Kletterbetreuer/Trainer C im Breitensport und bieten ab Dienstag, den 15. August 2017 einen wöchentlich stattfindenden Jugendklettertreff an. Du kannst jede Woche auf's Neue entscheiden, ob Du ins Training kommst.

Von 18:00 bis 20:00 Uhr stehen wir Dir mit Rat und Tat zur Seite. Danach darfst Du natürlich gerne noch länger bleiben und dich auspowern. Du bist noch nicht volljährig? Kein Problem, mit einer Einverständniserklärung deiner Eltern, kannst Du am Klettertreff teilnehmen. (Das Formular bekommst du hier)

Zur Teilnahme ist keine Voranmeldung notwendig. Wenn du motiviert bist, komm einfach nach den Sommerferien Dienstags um 18 Uhr in's Cube.

Hier noch einmal alle wichtigen Daten und Fakten auf einen Blick:

Wann?

immer dienstags von 18:00 - 20:00 Uhr

(Start: 15.08.2017)

Wie teuer?

Kletterhalleneintritt (ggf. Leihgebühr für Schuhe)

Was?

professionelle Anleitung und Hilfestellung durch ausgebildete Kletterbetreuer/Trainer C und Jugendleiter

MUST HAVE :

Sicherungskönnen, Motivation und ggf. eine Einverständniserklärung (U18)

Wir freuen uns auf dich!

Nadja und Flo

und das JDAV-Team!

Kids-Camp Sommerferien

Ja, es ist schon wieder soweit, die Sommerferien stehen vor der Tür! Damit es nicht langweilig wird gibt es auch dieses Jahr Kids-Camps für die jungen Leute.

Die Termine sind:

Camp 1: 4. - 6.7.     jeweils 11 -13 Uhr

Camp 2: 10. - 12.7. jeweils 12 - 14 Uhr

Camp 3: 18. - 20.7. jeweils 11:30 - 13:30 Uhr

Camp 4: 25. - 27.7. jeweils 12 - 14 Uhr

Die Kosten belaufen sich auf jeweils 55,- € pro Kind.

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 06441 4494350

Für die Verpflegung sorgt jeder selbst.

Öffnungszeiten an Ostern!

Wir haben natürlich auch an Ostern für euch geöffnet. Am Karfreitag und Ostermontag sind wir von 10 - 22 Uhr für euch da!

Oeffnungszeiten

Logo Cube

Cube Kletterzentrum Wetzlar

Sportparkstrasse 1
35578 Wetzlar

Telefon 06441 4494350
Fax 06441 4494351
info@cube-kletterzentrum.de

 

Öffnungszeiten

Montag-Freitag
12:00 - 23:00 Uhr

Samstag, Sonntag und Feiertags
10:00 - 22:00 Uhr

Der Sportbetrieb endet jeweils 30 Minuten vor Schließung der Halle.

Kontaktformular

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