Ab dem 20.09.2021 bieten wir montags Yoga im Cube an!

Yogaübungen wirken sich auf den ganzen Körper aus. Wir praktizieren Yoga in einem Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Ziel ist es, den Stress aus dem Alltag loszulassen und sich dem eigenen Körpergefühl zu widmen. Wir erhöhen die Beweglichkeit von Muskeln, Bändern, Sehnen und Gelenken und stimulieren den Kreislauf. Gleichzeitig verbessern wir das Körpergefühl und die Kommunikation des Nervensystems mit den einzelnen Organen. Die Asanas werden langsam und bewusst ausgeführt und stärken durch längeres Halten Körper und Geist. 

Alle Infos und Termine findest du HIER.