Ist Klettern ein Sport für mich? Dieser Frage kannst du in unserem Schnupperkurs auf den Zahn fühlen!

Diesen Kurs belegst du, wenn deine Begeisterung für das Klettern bereits geweckt ist und du auf eigene Faust loslegen möchtest. Nach Abschluss des Kurses ist das selbständige Klettern und natürlich Sichern in der Halle möglich!

Der Vorstiegskurs richtet sich an fortgeschrittene Kletterer, welche die Techniken und Kniffe des Toprope-Kletterns bereits verinnerlicht haben und sich nun neuen Herrausforderungen stellen möchten!

(Basic und Advanced)

Du hast den Einsteigerkurs schon in der Tasche und vielleicht sogar den Vorstiegskurs gemacht, kommst aber einfach nicht weiter? Dann sind unsere Technikkurse genau das Richtige für dich!

Leistungen

- Kursleitung durch einen erfahrenen Klettertrainer
- Technikanalyse
- Videoanalyse
- Individuelles Techniktraining
- Materialausleihe (bei Bedarf) und Halleneintritt

Dauer

2 x 2 Stunden

Voraussetzung

Basic (B): Topropeschein oder gleichwertige Sicherungskompetenz, Mindestalter 14 Jahre mit Einverständniserklärung.
Advanced (A): Vorstiegsschein oder gleichwertige Sicherungskompetenz, Mindestalter 14 Jahre mit Einverständniserklärung.

Preis

90,- € (Gäste), 80,- € (DAV Mitglied) pro Person incl. Leihausrüstung (falls erforderlich).

Die Kurse kommen ab drei Teilnehmern zustande*
(*Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, kann entweder in einen anderen Kurs gewechselt werden oder die bereits gezahlte Kursgebühr wird zurückerstattet.)

Technikkurse Bouldern

Du Boulderst schon länger und hast es bis in die Schwierigkeit grün oder sogar rot geschafft. Du möchtest dein Boulderkönnen verbessern? Dann ist dies der richtige Kurs für dich!

Leistungen

- Kursleitung durch einen erfahrenen Klettertrainer
- Technikanalyse
- Videoanalyse
- Individuelles Techniktraining
- Materialausleihe (bei Bedarf) und Halleneintritt

Dauer

2 x 2 Stunden

Voraussetzung

Bouldern im grünen oder roten Schwierigkeitsbereich, Mindestalter 14 Jahre mit Einverständniserklärung.

Preis

70,- € (Gäste), 60,- € (DAV Mitglied) pro Person incl. Leihausrüstung (falls erforderlich).

Die Kurse kommen ab drei Teilnehmern zustande*
(*Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, kann entweder in einen anderen Kurs gewechselt werden oder die bereits gezahlte Kursgebühr wird zurückerstattet.)

Bitte den Reiter Kursübersicht auf Einsteigerkurs Bouldern umstellen um die die Kurse zu sehen!

Du möchtest dein Können im Klettersport auf ein neues Level bringen und suchst dabei Unterstützung? Dann ist ein individuelles Coaching genau das richtige!

Du hast vor einiger Zeit einen Toprope- oder Vorstiegsschein gemacht und fühlst dich nicht mehr ganz sicher wie alles funktioniert?
Dann ist der Auffrischungskurs genau richtig für dich.

Du hast bereits einige Erfahrung im Vorstiegsklettern und -sichern, möchtest aber deine Sicherungskenntnisse erweitern, dann ist unser Sicherungstraining genau das Richtige für dich. 

Leistungen

• Kursleitung durch einen erfahrenen Trainer
• Bodennahes Klettern + Sichern
• Sichern mit Gewichtsunterschied
• Sicherungstraining
• Sturztraining
• Erlernen neuer Sicherungsgeräte

Dauer

1 x 3 Stunden

Vorraussetzungen

Vorraussetzung für den Kurs sind wesentliche Kenntnisse des Vorstiegs-Kletterns (Inhalte des DAV Vorstiegs-Scheins), ein Mindestalter von 18 Jahren sowie das sichere Klettern im Vorstieg im 5 Grad.

Preis

40,- € (Gäste), 35,- € (DAV-Mitglied) ohne Leihausrüstung

Die Kurse kommen ab 4 Teilnehmern zu Stande.

Individuelle Terminanfrage möglich.

In 10 Stunden wird mit viel Spaß und Power das Selbstvertrauen und die Selbstsicherheit Deines Kindes gestärkt!
Das Rundherum-Stark-Training wird von unserem Kooperationspartner „Kinder Löwenstark“ angeboten.

In diesem Training wird Klettertraining mit Selbstbehauptungstraining kombiniert. Klettern ist nicht nur zum Auspowern gut, sondern stärkt auch die Selbstwirksamkeit der Kinder. Beim Klettern lernen die Kinder, sich selbst mehr zuzutrauen und wachsen über sich hinaus. Die Erfolgserlebnisse an der Kletterwand führen zu mehr Souveränität, denn die Kinder erleben: Ich kann alles schaffen, wenn ich an mich selbst glaube. Eine optimale Ergänzung, um Selbstvertrauen und Selbstsicherheit maximal zu stärken, ist Selbstbehauptungstraining. Hier erfahren die Kinder in vielen praktischen Übungen neue Kommunikationsmuster und Handlungsstrategien um in Konfliktsituationen mit anderen Kindern selbstbewusst zu bleiben. Das führt zu mehr Zielstrebigkeit, Klarheit und Durchsetzungsvermögen sowie auch zu einem respektvolleren Umgang miteinander. Alle Vorteile und Ziele dieses Kombitrainings sowie mehr Infos zu unserer Trainerin Petra gibt es auf ihrer Homepage (Klick).

Leistungen

In 10 Stunden wird mit viel Freude und Energie das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit deines Teenagers gestärkt!

Das Rundherum-Stark-Training für Teens wird von unserem Kooperationspartner Kinder Löwenstark (klick für mehr Infos) angeboten.

In diesem Training trifft Klettertraining auf Persönlichkeitsentwicklung. Klettern ist nicht nur zum Auspowern gut, sondern stärkt auch die Selbstwirksamkeit der Jugendlichen. Beim Klettern lernen die Teenager, sich selbst mehr zuzutrauen und wachsen über sich hinaus. Die Erfolgserlebnisse an der Kletterwand führen zu mehr Souveränität, denn die Teens erleben: Ich kann alles schaffen, wenn ich an mich selbst glaube.

Eine optimale Ergänzung in diesem Alter ist ein Training zur Persönlichkeitsentwicklung. Das Teenageralter hält ganz neue Herausforderungen für die Jugendlichen bereit. Damit die Pubertät eine gute Zeit wird und die Weichen für ein glückliches Leben bereits richtig gestellt werden, ist es absolut wichtig, dass die Jugendlichen sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst sind, ihr Umfeld weise wählen, ihre Gefühle richtig einschätzen können und die Macht ihrer Gedanken kennen und lenken können. In verschiedenen Spielen und Übungen werden die Jugendlichen erfahren und erkennen, was sie können, was sie fühlen, wer ihnen gut tut, wie sie Herausforderungen meistern und wie sie ihr Leben selbst positiv beeinflussen können.

Leistungen